Amazon.de Widgets Eine Auszeit von der digitalen Welt nehmen | Inspire-World
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Das Internet ist heutzutage für jeden unumgänglich. Bei fast jeder Arbeit sitzt man ständig vor dem Bildschirm und an der Erstellung von Internetseiten durch HTML- Codes. Und auch in der Freizeit ist man digital unterwegs und zu jeder Uhrzeit zu erreichen. Viele fühlen sich durch die ständige Erreichbarkeit unter Druck gesetzt und befinden sich schneller in eine Stresssituation.

Haben Sie dann nicht auch oft das Gefühl dieser Welt entfliehen zu wollen und einfach mal zu entspannen und nicht dauerhaft erreichbar zu sein?

Dann gibt es hier folgende Tipps:

1. Nehmen Sie sich nach der Arbeit Zeit für Unternehmungen, die nichts mit Bildschirmen zu tun haben: Treffen Sie sich mit Freunden, gehen Sie essen oder Bowlen. Oder veranstalten Sie doch einfach mal einen ganz klassischen Spieleabend. Sammeln Sie davor die Smartphones ein, um sich nur aufeinander konzentrieren zu können. Sie werden sehen, dass dieses zur Entspannung beträgt und Sie nicht gestresst sind, wenn Sie nicht dauerhaft erreichbar sind.

2. Um komplett dieser Welt entfliehen zu können, könnten Sie natürlich auch in den Urlaub fahren. Wie wäre es dann mit einer Ferienwohnung in Sellin? Sellin liegt auf der wunderschönen Ostseeinsel Rügen. Schon ein Wochenende wird Ihnen Entspannung verschaffen. In einer Ferienwohnung sind Sie für sich und müssen sich an keine bestimmten Zeiten richten. Sie können selbstständig Ihre Unternehmungen bestimmen. Hier erleben Sie pure Erholung, können sich den Wind um die Nase wehen lassen und dem Meeresrauschen zuhören. Rügen hat eine Menge zu entdecken und es ist für jede Altersklasse etwas dabei. Und wenn Sie doch nicht drum herum kommen, an die Arbeit zu denken, dann schießen Sie doch schöne Fotos von der Insel und binden Sie diese in Ihrem HTML- Code ein.

3. Machen Sie Sport! Sport ist eine gute Ablenkung zum alltäglichen Leben. Und fördert nebenbei Gesundheit und Fitness. Beim Joggen entflieht man der sticken Büroluft und kann mal richtig durchatmen. Bei guter Musik lässt es sich leichter laufen oder motivieren Sie den Partner/in, ein/e Freund/in oder Kollegen/in Ihr Laufpartner zu werden.

Probieren Sie doch mal einer der Tipps aus. Oder variieren Sie die drei Tipps. Dieses wird Ihnen überlassen. Aber Sie werden merken, dass Sie dadurch einen guten Ausgleich zum ständigen Arbeiten mit dem Bildschirm gefunden haben.

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